Rozpis tréninků na týden 9. 6.- 15. 6. 2025
S sebou: pití, švihadlo, karimatka, gumička, hodinky
| DEN | ČAS | TRÉNINK | SKUPINY | MÍSTO |
|
Pondělí |
17:00-18:30 |
Kondiční příprava | A+B+M+P+Š |
Malá hala zimní stadion |
|
Úterý |
|
Individuální běh- 50 minut- TF 165 a více | A+B1 | (zaslat foto hodinek) |
|
Středa |
17:00-18:00 |
LED |
A+B+M+P+Š1 |
ICERINK Praha (Přetlucká 3422/23, Praha 10 Strašnice |
|
Čtvrtek |
17:00-18:30 |
Specializovaná příprava |
A+B+M+P+Š |
Malá hala zimní stadion (+spinner, čistá obuv) |
|
Pátek |
|
Individuální běh (60 minut- TF 140-160) | A+B+M+P | (zaslat foto hodinek) |
|
Sobota |
|
|
|
|
|
Neděle |
|
|
| A | B1 | B2 | M | P | Š1 | Š2 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesecká | Šmídová | Bašistová N. | Fořtová | Roučková | Horáková | Gabrielová |
| Kühmelová | Procházková | Fridrichová | Radinová | Kortusová | Marčeková | |
| Knápková | Musilová | Krejčí | Niklová | Strachová | ||
| Stádníková | Kantur | Weigendová | ||||
| Štangová | Dvorná | |||||
| Šrajerová | ||||||
| Bašistová B. |
